三百六旬有六日，光陰過眼如奔輪。周而復(fù)始未嘗息，安得四時長似春。時間悄然流逝，熊谷焊機(jī)第一期“自我提升”培訓(xùn)班經(jīng)過3個多月的學(xué)習(xí)迎來了結(jié)業(yè)典禮。2019年4月16日晚17:45分，我們熊谷焊機(jī)第一期學(xué)員準(zhǔn)時到達(dá)了會場，他們臉上洋溢著自信的笑容，收獲知識的喜悅躍然眼前。讓我們跟隨今晚結(jié)業(yè)典禮的主持人余萍看看他們都有些什么收獲吧！

圖：熊谷焊機(jī)第一期“自我提升”培訓(xùn)班結(jié)業(yè)典禮

郭娟：學(xué)習(xí)到現(xiàn)在已有一段時間，但給我印象最深刻的就是關(guān)于情緒控制這方面的學(xué)習(xí)，作為采購，經(jīng)常遇到各種各樣的問題，堆積在一起容易爆發(fā)，情緒激動，不冷靜。這不僅對周圍人造成不良影響，也影響自身健康。通過學(xué)習(xí)，掌握最深刻的就是如何控制自己的情緒，遇事先緩一緩，事緩則圓。所以很感謝人力資源部提供的課程，可以這么系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，希望以后有更多這樣學(xué)習(xí)的機(jī)會。

馮希望：我們學(xué)習(xí)中涉及的很多東西，可能由于自身年齡與境界的原因不理解，但通過人力資源部陶部長結(jié)合自身經(jīng)驗做分析和分享，我們能觸摸到更深道理的大門，相信通過不斷的學(xué)習(xí)和經(jīng)歷，我們就能打開這些境界之門，理解其中蘊含的深刻哲理。

趙成杰：學(xué)習(xí)了很多，感悟了很多，但其中讓我感觸最深的就是放映的一部動畫電影——《頭腦特工隊》，這部電影對我影響很大，因為我就是屬于悲觀主義者，每天都會生活在各種悲觀的心態(tài)中，而覺得快樂是一件奢侈的事。但看了這部電影，讓我懂得“悲觀是可以有的，但不能沉浸其中；快樂是可以保持的，但沒有無緣無故的快樂。我們可以悲傷，也要享受快樂，在悲傷和快樂的時候都盡情釋放自我?！贬尫?、放下、再出發(fā)，過去的情緒豐富我們?nèi)松绊懳覀兊恼J(rèn)知，我們承載過去，走向未來。

王玲（入職較晚）：各種原因，這次培訓(xùn)只來了3次，但每一次來都讓我印象深刻，獲益良多。張德芬老師的《如何自我成長》，我們思維的正能量或負(fù)能量會與宇宙能量同頻共律，無論是積極的或消極的考慮問題，在某個時間節(jié)點可能都會變成現(xiàn)實。人力資源部陶部長分享的呼吸法，讓我們既鍛煉了身體，又釋放了生活工作中產(chǎn)生的壓力。劉教授的跳出當(dāng)局，站在更高維度看問題，那么我們可能會有不同的感受。這些學(xué)習(xí)給了我解決問題的新思路、新視角，是一次收獲滿滿的學(xué)習(xí)之旅。

陳彬（入職較晚）：這次課程最感興趣的是關(guān)于“維度”，因為我們是生活在三維之中，不了解四維的特性，也不了解四維的精彩，但我們可以想象四維是怎樣的。科學(xué)關(guān)于四維的定義是：時間的維度。之前看過一部電影——《星際穿越》，超過四維，就可以超過時間，時間就像琴弦一樣撥動。雖然現(xiàn)在還不是很能理解高維的精彩，但可以更深入的了解。在數(shù)學(xué)上對維度做了很多定義，就是矢量關(guān)系。但作為理工男，對感性上維度的理解還需多認(rèn)識。

王萬琴：進(jìn)入熊谷焊機(jī)公司已經(jīng)十年，學(xué)習(xí)了很多，收獲了很多。公司給我們很多學(xué)習(xí)的機(jī)會，包括這次培訓(xùn)。這是心靈的改變與收獲，心靈的健康是做事的基礎(chǔ)，心靈的平衡體現(xiàn)在對情緒的控制上，更好的控制情緒，讓人際溝通更順暢。同時，同期同學(xué)互相影響，同一事情就可以看到不同的面，不同的角度，會改變我們狹隘的自我視覺，達(dá)到平衡。

王飛涯：通過這幾個月的學(xué)習(xí)，自己還是有所收獲，有所成長。首先就是在工作方面，遇事不再急躁，學(xué)會管控自己的情緒，因為在情緒化狀態(tài)下，我們的思維會變得狹窄，反而更不知該如何處理。而關(guān)于維度，我沒有從很高的層次去理解，只是帶入自己的工作中。比如在生產(chǎn)線上發(fā)現(xiàn)一個問題，我會以不同人的角度去看待問題，就會有不同的面，然后發(fā)現(xiàn)以他人角度看問題，會讓我們對問題有更全面清晰的認(rèn)識，更好的解決問題。看問題的角度和高度需要我們用經(jīng)驗去積累，實踐得出的經(jīng)驗是解決問題的最好辦法。

楊惠：這次培訓(xùn)我有三個收獲：首先就是團(tuán)隊合作的力量才是無窮的；其次就是趁我們還年輕，為什么不好好奮斗呢，很多時候不要局限于現(xiàn)狀，也不要被現(xiàn)在的困境打敗，往好的方面去想并為之努力。以積極的心態(tài)考慮問題，那么事情也會按照你想的方向發(fā)展。最后就是感恩之心，無論是生活還是工作，都需要感恩、感激之心。一時的情緒會破壞團(tuán)隊情感，而感恩之心會讓我們換位思考，理解他人。

王毅：很遺憾有4次課沒有參加，但參加的課程已讓我們受用終身。對我改變最明顯、最有效的大概就是情緒自主權(quán)這個課程了。工作大概也有七年之癢，我賣力地工作，為工作付出了很多，但也只是工作，它沒有帶給我一點點快樂。而這次培訓(xùn)就像及時雨，澆灌了我干涸的身心。身心的健康，工作的快樂，自己改變了，周圍的一切都跟著改變。

李永全：對我最有影響的還是很多同學(xué)都提到的情緒管控，以前老聽人說“江山易改，本性難移”，但通過這次學(xué)習(xí)，我發(fā)現(xiàn)這完全是可以改變的，通過學(xué)習(xí)，通過對喜怒哀樂的控制。還有就是對于事物的看法，事物都有多面性，通過對自己的管控、對事物多面的認(rèn)識，一步一步沿著正確的道路，我們就會獲得成功。培訓(xùn)中還講到能量，我覺得能量就是一種氛圍，在人與人的互相交往中，我們不僅要吸取別人的正能量，我們本身也要不斷釋放積極正向的能量來影響他人。這樣交互的影響，會讓我們更愉快的生活和工作。

何立坤：學(xué)習(xí)的內(nèi)容可能無法全部回憶記住，但潛意識的改變卻無時無刻，特別是對情緒的控制。我是一個急脾氣，性格也火爆，遇事容易沖動，沖動之下就會做出超出控制的事。特別是在教育子女這方面，以前是一言不合就對孩子拳打腳踢，甚至把孩子打得流鼻血。經(jīng)過這次培訓(xùn)，我現(xiàn)在對孩子是動口不動手，連周圍朋友和妻子都說不像以前的我了，改變了太多，感謝！

唐勇：我覺得熊谷焊機(jī)第一期“自我提升”培訓(xùn)就是一場修煉的旅程，是對職業(yè)生涯由淺入深的探討。從職業(yè)規(guī)劃、職場工作的原則，到融入公司，融入團(tuán)體，最后自我實現(xiàn)。課程給了我們很多理論的知識，現(xiàn)在我們需要做的就是將這些知識運用到實際工作中，做好每個階段的工作，以此為基石，踏上更高的階梯。

圖：熊谷焊機(jī)第一期“自我提升”培訓(xùn)班結(jié)業(yè)典禮

趙春容：人的一生就是一場修行，我們隨時要面對不同的人，不同的事。每個人的性格不同，我們在相處時需要不斷調(diào)整，以期達(dá)到和諧和平衡。但是改變自己還是改變他人？付出努力，我們發(fā)現(xiàn)改變他人的想法大概不能實現(xiàn)，但當(dāng)我們自己改變了，別人好像也變了，這個世界會以我們的努力回報成功。

何國會：這次培訓(xùn)最大的收獲就是情緒管理和時間安排。我是一個急性子，老公和媽媽都勸誡過，因為這不僅對周圍人會產(chǎn)生影響也對自己身體健康不利。但如何改變？經(jīng)過這次培訓(xùn)，我開始思考和反省，并改變自己。說話做事前先思考，提高自己的心性，這樣反而提高了做事的效率和準(zhǔn)確性。而對時間的安排，時間管理法真的很有用，重要而緊急的先做，緊急不重要的后做，重要不緊急的考慮周到再做，既不重要又不緊急的就最后做。以此為依據(jù)，每天早上把工作分類，做到當(dāng)日事當(dāng)日畢，不必臨時著急趕工了。

葉慧：很遺憾沒有趕上熊谷焊機(jī)第一期“自我提升”培訓(xùn)班的課程，但剛才聽到這么多同事說了關(guān)于課程的感想，我覺得這些對我應(yīng)該也是很有幫助的，希望以后有機(jī)會能聽一聽這么好的課程。學(xué)習(xí)如何控制情緒，學(xué)習(xí)更好地分配時間。

陶部長：聽了大家的分享，很欣慰，通過這次培訓(xùn)都有所收獲，沒有浪費大家的時間，這也讓我更有信心為大家提供更多服務(wù)。我們在座的熊谷焊機(jī)很多同事目前正處于家庭與工作均要兼顧的時候，沒有太多時間與精力去很系統(tǒng)地學(xué)習(xí)，我可以也很愿意不斷地學(xué)習(xí)，然后將所學(xué)精華的部分提煉出來分享給大家，這樣可以讓大家用較少的時間獲取更多東西，我們繼續(xù)同行，加油！

這次的課程設(shè)置路徑是從職業(yè)意識、職業(yè)心態(tài)到自我管理，再到職業(yè)生涯的規(guī)劃。這是我們開辦的熊谷焊機(jī)第一期自我提升培訓(xùn)班，也會繼續(xù)開辦下去。我們要不斷地總結(jié)、優(yōu)化課程內(nèi)容，希望能開發(fā)出一套適合熊谷的課程，幫助初入職場、初入熊谷的同事更好地適應(yīng)公司，打造一個良好的生態(tài)環(huán)境，為公司的發(fā)展提供更多的支持！

      熊谷焊機(jī)第一期“自我提升”培訓(xùn)班結(jié)業(yè)啦，以后還有第二期，第三期… …學(xué)習(xí)是一項終生事業(yè)，書山有路，學(xué)海無涯，越是學(xué)習(xí)，越是讓我們知道自己需要學(xué)習(xí)的還很多。結(jié)業(yè)是結(jié)束，也是開始，結(jié)束一段小小的學(xué)習(xí)之旅，開啟一程長長的實踐運用之路。知識不能束之高閣，而需要落地，這才是學(xué)習(xí)的最好歸宿，期望每一位參與學(xué)習(xí)的同仁在未來不負(fù)這段學(xué)習(xí)。